智慧 • 养生 • 传统

十二时辰

顺应天时,调养身心。融合古老中医智慧与现代生活节奏的健康指南。

2026年4月11日星期六
13:25:26
距离下一时辰:

未时

未羊

13:00 - 15:00

"日昳光影斜,草木含余芳。"

小肠经当令。小肠分清泌浊,吸收营养。此时是小肠吸收的活跃期,午餐营养在此时被充分吸收。

睡眠

午休后精神恢复

饮食

适量饮水,促进营养吸收

运动

适度工作学习,注意劳逸结合

情绪

保持专注,心情平和

穴位按摩

按摩后溪穴(小指外侧)调理小肠

禁忌

  • 避免贪凉
  • 注意补水
  • 防止疲劳

益处

  • 促进吸收
  • 提高效率
  • 增强体质

功能介绍

  • 实时时辰显示自动定位当前时辰,展示对应的五行、经络及养生重点。
  • 中医养生建议基于《黄帝内经》理论,提供针对性的饮食、睡眠、运动及穴位按摩建议。
  • 任意时间查询支持查询未来或过去任意时刻的时辰属性,辅助规划日程。
  • 全天时辰总览直观展示十二时辰周期,帮助您全面了解人体生物钟规律。

使用说明

01

查看当前推荐

打开即显示当前时辰。根据卡片中的建议(如宜/忌、穴位)调整当下的活动。

02

查询特定时间

切换至“查询时间”标签,选择日期和时间,查看该时刻的养生指南。适合计划重要活动时参考。

03

浏览全天规律

通过“全天总览”查看十二时辰的完整循环,了解不同时间段的生理特点。

其他工具

生命时间轴

专业的生命时间轴工具,精确计算年龄,统计活了多少天/周/月/年,显示人生进度条,珍惜时间把握当下。

工作日计算器

专业的工作日计算器,精准计算工作日天数,自动排除周末和中国法定节假日,支持自定义假期规则。

周数计算器

专业的当前周工具,显示当前日期所在的周数,支持自定义周起始日(周一或周日)。

万年历

专业的万年历工具,支持1900-2100年任意日期查询,包含中国法定节假日、二十四节气、农历显示。提供月视图、年视图切换,多种精美主题,支持个人事件管理、打印导出功能。

时区会议计划工具

协调不同时区的会议时间

SLA 截止时间计算器

面向客服工单、审批流与交付节点的专业时效计算工具,支持工作时段、周末、法定节假日与自定义闭馆日。

日期区间分析器

对账期、合同期、项目周期做深度拆解,输出自然日/工作日/月度分布与财年季度标签。

循环排期生成器

按日/周/月规则生成循环任务计划,支持 RRULE 预览与 ICS 日历导出,适用于例会与巡检排程。

育儿补贴计算器

根据家庭收入、子女数量和地区,计算您可能获得的育儿补贴金额。

日期计算器

计算日期差异、加减天数等功能

世界时钟

世界时钟,支持多个时区

秒表计时工具

秒表计时工具,支持多种秒表计时,秒表计时结果,秒表计时记录等!

黄历查询工具

黄历查询工具,支持查询黄历、黄历五行、黄历八字、黄历二十四节气等信息。

时间戳转换工具

时间戳转换工具,支持多种时间戳转换,时间戳转换结果,时间戳转换记录等!

动物年龄计算器

动物年龄计算器,支持多种动物年龄计算,动物年龄计算结果,动物年龄计算记录等!

二十四节气查询工具

二十四节气查询工具,查询二十四节气的时间、日期、节气名称、节气描述等信息。

保质期计算工具

保质期计算工具,支持查询保质期,保质期结果,保质期记录等!

在线家教排课工具

专业的在线家教排课工具,支持多学生管理、智能排课、时间冲突自动检测。可视化周视图,轻松管理家教日程。

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