基于 Locke & Wallace (1959) 的 15 项经典量表,帮助你快速评估关系中的共识协调、互动凝聚与满意承诺水平。升级后的专业报告包含风险标记、关键条目分析、作答一致性和三视角解释。
按最近 1-3 个月的关系体验选择最接近的选项,系统会自动计算总分和维度分。
完成后可一键保存到本地历史,复制摘要或分享链接,也可下载 JSON 结果。
非 Pro 用户可先完成测评;升级 Pro 后可解锁 AI 沟通策略与关系修复计划。
关系整体处于较稳状态,说明双方已有有效的协同模式。接下来重点是预防在压力期退化。
当前分数高于 MAT 100 分常用筛查阈值,整体仍在可修复区间。
基于本次量表结果,输出冲突模式、沟通策略、关系重连动作与 7 天执行清单,帮助你从“知道问题”走到“开始改善”。
总分用于快速判断当前状态;真正可落地的优化入口在三个维度与每周行动建议里。
你可以复制分享链接,打开后自动恢复结果;也可以保存本地历史,持续观察关系变化。
建议结合DISC 行为风格测评与大五人格测评一起看,更容易识别“关系问题”与“个体风格差异”的边界。
本工具用于关系自评与沟通改进,不替代专业心理诊断或法律咨询。
题项结构参考 Locke & Wallace (1959) 的 MAT 与公开整理文档:Fetzer MAT 文档与Healthy Marriages Compendium。
不一定。100 分是经典 MAT 常见临界参考值,提示“需重点关注”,并不等同于单一结论或最终判断。
可以。虽然量表最初用于婚姻研究,但核心维度仍适用于稳定亲密关系的沟通与调适观察。
不会。测评结果默认存储在本地浏览器。分享链接只包含作答编码,不携带账号身份信息。
免费版可完成测评、保存和分享。Pro 版会额外生成冲突模式、沟通策略、修复计划和 7 天执行动作。
30 道题测出你的抽象人格类型,附带 15 维落点、27 种结果、分享恢复与 Pro AI 深度分析。
回答五次为什么,找出根本原因、解决方案与关键见解
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评估情绪智力,包括自我意识、自我调节、激励、同理心和社交技能。
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